6月10日、ぎっくり腰になり、以来コルセットを付けてきたが、ようやく外す程度になりました。約40日にやりました。長かった。途中、くしゃみで腰の筋肉を痛め、一進一退の状況でしたが、仕事もせず、ゴロゴロする毎日が良かったのか?
兎に角、幾ら筋肉をつけようが、ぎっくり腰にはなる。チェストプレス、レッグプレス、チンニングで鍛えても無駄だった。唯一の収穫は「体から離して重たいものは持ち上げない」と云うことです。
初めての時は12日間で完治したものを、「加齢です」の医者の一言に納得の自分です。
6月10日、ぎっくり腰になり、以来コルセットを付けてきたが、ようやく外す程度になりました。約40日にやりました。長かった。途中、くしゃみで腰の筋肉を痛め、一進一退の状況でしたが、仕事もせず、ゴロゴロする毎日が良かったのか?
兎に角、幾ら筋肉をつけようが、ぎっくり腰にはなる。チェストプレス、レッグプレス、チンニングで鍛えても無駄だった。唯一の収穫は「体から離して重たいものは持ち上げない」と云うことです。
初めての時は12日間で完治したものを、「加齢です」の医者の一言に納得の自分です。
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